产后​发汗​,真能预防​月子​病吗?

读者:我月子坐完后,月嫂和朋友推荐我做满月发汗,说是可以祛除身体的寒气,省得落下月子病。发汗对身体到底好不好?

中医师:中医认为,产妇分娩后气血骤虚,腠理不固,易受风寒湿邪侵袭,痹阻脉络,导致骨节疼痛。也就是老百姓所说的产后"开骨缝",保养不好易得"月子病"。产后发汗属于中医治疗八法中的"汗法",具有开发肌腠,疏散外邪的作用,一般用来解除表证,也就是在肌表的邪气,如感冒等病症常用。产后女性身体抗病能力差,或多或少都会感受一些风寒暑湿等邪气,且由于产后处于"开骨缝"的特殊阶段,产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外,还可驱除深在经络、关节的邪气,达到预防、调理月子病的目的。

但是产后都需要发汗其实是误区,在天气寒冷的时候,适当发汗对于气血循环是有好处的,但是,不少人发汗过度,常常是坐月子要发汗,出月子还要发汗。其实,发汗过多容易伤阴耗气,千万不可过度。我甚至还曾经碰到患者,因为发汗过度导致脱水的情况。

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