玉用于美容护肤，是古人的一个独特发现。早在5000年前，先民们就用玉石做粉、用红兰草做黛制成化妆品，古代诗文中所说的“粉黛”其实就是泛指美容的化妆品;三国时期孙权的宠妃郑夫人面部为刀所伤，御医用玉石配药轻摩伤部及周围为其治疗，治愈后郑夫人面部不但没有留下任何瘢痕，反而变得更加白嫩细腻;清末慈禧太后的美容大法之一，就是每日用一种名贵的玉在面部搓、擦、滚。
唐代著名歌女庞三娘，本已是面有皱纹的半老徐娘，但她善于化妆美容，所以宛如妙龄少女，一般传说在她美容库中，就有一件非常厉害的秘密武器——特种玉石，如果说钻石是西洋宝石，那么，玉就是东方宝石。
古人认为食玉有神奇的美容保健效果，可是现在我们并不主张去食玉，因为玉的品种不同，成分也不同，如果用作内服，不经过科学的研究，随意食用可能会对身体造成伤害。比如说魏晋时期流行一种五石散，这种五石散中就包括玉石类的配料，这个散剂性燥热，那些宽袖长袍、飘飘欲仙的名士，因为多次服用五石散才使自己获得了创作灵感。
玉除了具有装饰观赏和保值的功效外，还是上好的保健美容品，被西方女士们称为东方魔玉。在御香缥缈录中有记载：慈禧太后有一套奇特的美容大法，就是每日用玉尺在面部搓擦滚，玉尺是用珍贵的特种玉石制成的一根短短的圆柱形玉辊子。
此外，中医还有一种治病方法——刮痧，刮痧常用的刮痧板，用玉做成的最好。远古先民在刮痧时多用石质的砭石，有独到的作用，颇受青睐，泗滨砭石就是其中最负盛名的。不过发展到现代，刮痧时最常用的是水牛角和玉所制成的刮痧板，因为玉有“清音哑、止烦渴、定虚喘、安神明、滋养五脏六腑”的作用，才会受到人们的青睐。
总的来说，如果有条件，还可以经常佩戴玉质的首饰，养生防病。佩戴着玉质的首饰，更能让人感受到那温润坚韧的玉德、源远流长的玉文化。
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