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冯太后本是北燕皇室后裔，但北魏在拓跋焘在位期间，灭了北燕，统一了中国北方。而冯太后出生时，已经没有了皇族的头衔，只是长安城的一户普通人家。
但机缘之下进入宫中，得姑姑的照顾，逐渐在后宫站稳脚跟。13岁的文成帝拓跋濬登基之后，冯太后便被选为贵人，当时她只比拓跋濬小一岁。
冯太后聪慧伶俐，又善于学习，逐渐成长为后宫之主，母仪天下。但好景不长，10年后他的夫君拓跋濬就撒手人寰，只留下年仅25的冯太后守寡一生，而后也没有留下任何子嗣。
当时只有12岁的拓跋弘便继位登基，献文帝拓跋弘2岁便被立为皇太子，因此生母被赐死，所以抚养皇太子的大任就由当时的皇后冯太后来承担，并悉心照料十多年，一直视如己出。
但年纪尚小的献文帝登基，便遭到权臣乙浑的欺负，看他们孤儿寡母的，甚至要挟献文帝给他丞相的封号。
冯太后当时也才25岁，自然无力抗衡权倾朝野的乙浑，就先遂了他的愿，封他为丞相，但冯太后早年间跟随文成帝拓跋濬见过一些世面，而且久居深宫，早已把权谋之术了然于心，聪慧如她，暗地里联系拓跋丕、源贺和牛益等人设计除掉了乙浑。
唯恐再有臣子欺负小皇帝，冯太后干脆亲自上手，独揽朝政大权。一年半的时间里，帮助献文帝拓跋弘逐渐稳定了北魏的江山。
终于等到14岁的拓跋弘当了父亲，冯太后才放心的让献文帝亲政，而自己专心培养第三代拓跋宏，也就是后来的孝文帝。
但是年少轻狂的献文帝当时只有14岁，虽为一国之君，但正值叛逆期，又喜好道家和佛学之类的事情，把朝政放在一边不管不顾，由此母子二人便产生了隔阂。
终于在4年后，冯太后实在看不下去了，诺大的国家可不能任由你拓跋弘给荒废了，于是强行把18岁的献文帝赶下台，让他安安稳稳的当一个太上皇。然后把年仅5岁的孙儿拓跋宏扶上帝位为孝文帝，而此时36岁的冯太后便成了太皇太后，得以重新执掌朝政。
这一次，冯太后主持颁布了影响后世的俸禄制度和均田制，为北魏汉化改革迈进了一大步。但这几年中，太上皇拓跋弘还不安稳，甚至到北郊阅兵去了，得到消息的冯太后担心拓跋弘重掌政权，便把他秘密赐死了。当然史书上只记载了拓跋弘是暴毙而亡的。
而在冯太后执掌朝政，处理国家大事的同时，也把孝文帝拓跋宏随时带在身边，让拓跋宏从小饱读汉书，接受汉人的儒家文化。
这几年深深影响了孝文帝，以至于后来孝文帝亲政两年后，便强制迁都洛阳，并且不惜杀死太子也要进行激烈的汉化改革。而此举也将北魏王朝拖进了万劫不复的深渊。
千古一后终于在49岁这年病逝，从12岁嫁给拓跋濬，到母仪天下，再到辅佐后两代帝王，这37年中，冯太后临朝辅政，培养后世之君。也为后来的武则天和孝庄太后做了最好的榜样。
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