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对于宋慈做事的严谨态度，也是受家庭的影响，宋词的父亲宋巩也是一位做事非常严谨的人，他对宋家的子孙一样严苛。宋父生前也是一位从事邢狱审判的官员，一生严于律己几乎从不出错却因为误判了一件案子用自己的生命来负责，去世前宋父要求子孙不可再做官。然而造化弄人，宋慈因自己的好友遇害才不得已出世为自己的朋友找到遇害的真相，由于这件事宋慈也就进入了官场。
宋慈的任命到期后，宋词遇到了另一个生命的知己叶载，他成了这位好友的助手，两人一起工作，组成了一支优秀的团队。后来，宋词在老师的推荐下，进入福建再次担任当地官员，在当地努力平息事端。渝中地区。国家中部的整体局势也很复杂。与反叛军队作战的酋长多次遭到袭击，但进展并不令人满意。宋慈通过多方访问基层老百姓，?实地进行了探查，并看清了事件的经过。最后，提出了从株洲入军的建议，并延续了前人战略的构想。这个想法得到了许多军队官员的认可，对他的聪明才智赞不绝口。后来，又有很多人去问他有关军事方面的问题，以至于他的名字被很多人知道。由于反叛军的屡屡被挫败，他长期以来的努力，加上宋慈被一些高官欣赏。因此在1231年宋慈晋升被任命为长汀县官员。宋词到任后，他遇到的第一个问题是当地的盐价过高，因为海运很远，所以盐要在第二年才能运到。宋慈于是采用了新的路线，这样节省了9个月的时间。运输途中也非常顺畅，盐的成本大大降低，盐的价格也降低了很多，让老百姓都对他拍手称赞。
后来，在李宗时期，国家由于被相邻国家所扰。内部叛徒肆乱是一个混乱的时期。官员的内部存在的问题是相当严重的。宋词受命于大使并成为其员工的一员。后来，他改变职务，成为一名普通官员，然后由于浙江地区当时正在闹饥荒，他被迫转移到浙西地区解决饥荒问题。根据当地情况，制定并实施了一系列缓解饥荒的方法，这个难题才得到了很好的解决。
曾有一则关于宋慈的民间故事，有一个村庄里有一户人家全家被害，当地官员查案称是被强盗入室所害，就在定案时因宋慈经过发现一些不同寻常并要求重新审案，经过宋慈细心地查看整个现场发现家中男子是被毒死的伤口是被后来砍上去的，只有妇人才是被直接伤害致死的，宋词又从一些细节发现应该是熟人所为，经查发现是死者的邻居做的，是故意把现场伪装成强盗所为。
不久之后，他被提升为县长。由于宋慈多次晋升和搬迁。他经去过很多地方，但他每当到达所在的地区时都会遵循当地的风俗习惯，人们也非常尊重和赞赏他。他的良好声誉得到了进一步的传播。 1239年，宋慈的人生又迎来了一个新的转折，他被提升到了广东地区。当时，由于官员对整个地区内部事务侦办能力的衰退，官员的不负责成了一种趋势，积累了许多不清和错误的案件。其中许多人没有得到公平和及时的审判。宋词开始发布一系列措施来扭转这种局面并纠正这一懈怠行为。经过一段时间不辞辛苦的努力，宋词连续处理了200名被拘留者的冤情。宋慈的审判案件特别注意疑点和错点，注重方法，而以前的验尸工作非常粗略不负责。宋慈重视证据，每案必须检查事件各种可疑的情节弄清楚每一件事了因果。事实证明，宋词开创了法医界先和相当于创始人的存在。在他任职期间，他不仅公开审判每一个案例，而且还为后代留下了许多经典教科书。他写了著名的《洗冤录》，为后代所传播的，直到现今社会司法机关破案都提供了不少经验，也是现今为止描写最详尽的法医典籍。
在1248年，宋慈在职业生涯进一步提升，但生命也走到了尽头。他被提升安抚，仍然勤奋工作，然后生病，最终死于64岁。第二年，宋词被送回家乡埋葬在他的家人居住的地方，结束了他的传奇生活。
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