春秋时期是 个诸侯争霸的乱世，能在其中脱颖而出并取得霸主地位的诸侯，自然有着不凡之处。其中，在短短几年就成为春秋五霸中第二位霸主的晋文公，无疑是非常强大的。晋文公之所以能取得卓越成就，离不开他流亡十九年的经历。
晋文公，姬姓，名重耳，他的父亲是晋献公诡诸，母亲是狐姬。重耳自幼苦读诗书，为人谦善，喜好结交士人，十七岁时就已经有五位才能出众的朋友。晋献公在位时，有一位宠妾骊姬，而骊姬仗着自己受宠，想要立自己的儿子奚奇为太子，之后再继承国君之位，于是派人劝说晋献公让太子申生和公子重耳、夷吾离开国都。又经过了多番谋划，骊姬不断陷害申生，申生被逼自自尽。太子死后，骊姬还想继续杀害重耳与夷吾。为了保命，他们不得不逃走，重耳的流亡生活就此开始。
因为他们的不辞而别，让晋献公怀疑他们真的想谋反，于是便派兵追讨。无奈之下，重耳从蒲城逃到了母亲狐姬的家乡翟国。
公元前651年，晋献公去世，公子奚奇继位，骊姬为国母，荀息为托孤之臣。这时申生曾经的拥护者里克等人找准时机，在晋献公的灵堂上将幼主奚奇刺死。荀息又立卓子为晋君，里克等人又将桌子刺杀在朝堂上，并将骊姬活活鞭死。之后里克等人打算拥立重耳，但被重耳拒绝，于是他们将流亡在外的夷吾找回。公元前650年，夷吾即位，史称晋惠公。
公元前643年，夷吾虽然已经掌权，但还是担心晋国人会依附重耳，便派人追杀。重耳得知消息后，离开了已经居住十二年的翟国，再次踏上流亡之路。重耳一行人先是到卫国，但遭到冷落，于是离开卫国前往齐国。到了齐国，齐桓公觉得重耳言谈举止不凡，便厚礼招待他，还将同族的一个少女齐姜嫁给他。就这样，重耳在齐国过上了安逸的生活。然而好景不长，没过多久，齐桓公过世，重耳本贪图安逸不愿离开，但在齐姜与赵衰等人的设计下，重耳继续前行。
重耳一行人向西而行，先后辗转曹国、宋国、郑国，后来又来到国力强盛的楚国，楚成王早闻重耳贤名，用诸侯礼数好好地招待了他。重耳在楚国住了几个月后，晋惠公夷吾病重，在秦国做质子的太子圉担心地位不保，就从秦国不辞而别。秦穆公对此震怒，于是想要把居住在楚国的重耳邀请到秦国。又过了一段时间，重耳到了秦国，秦穆公将同宗的五个女子嫁给重耳，太子圉的妻子也在其中。
太子圉即位后，担心被秦国讨伐，为逼迫重耳回国，便杀了他的外祖父。此举令重耳悲愤不已，秦穆公当即派兵护送重耳返回晋国，以夺取国君之位。在秦军的保护下，重耳终于重回故里，结束了长达十九年的流亡生涯。
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