赵云是三国时期的名将。蜀国五虎上将中,关羽、张飞五十多岁被杀,马超47岁忧郁而死,老将黄忠75岁在夷陵之战中受伤而亡,唯有赵云活得最长,享年76岁,在当时可谓是非常长寿了。
赵云为何能长寿呢?分析下来主要有以下几点。
◎志存高远胸怀坦荡
赵云原本在袁绍辖下,见袁绍“无忠君救民之心”,因而离去。他投到公孙瓒麾下后,发现公孙瓒与袁绍是同一类人,也无心久留,于是寻找到了当时屡遭失败却有兴汉爱民之心的刘备。赵云有这样的志向,能高瞻远瞩,颇有见识。刘备在夺取益州后,曾想将成都有名的田宅分赐有功的官员,赵云谏曰:“益州人民,屡遭兵火,田宅皆空;今当归还百姓,令安居复业,民心方服,不宜夺之为私赏也。”在刘备为报关羽、张飞之仇,执意要起兵伐吴时,赵云也极力劝阻道:“汉贼之仇,公也;兄弟之仇,私也。愿以天下为重。”赵云有人生的明确目标,有先公后私的宽广胸怀,这种美德有利于长寿。
◎强壮的身体和精通的武艺
赵云的武艺高强和枪法纯熟是从小刻苦锻炼出来的。传说他9岁时拜师学艺,师傅让他每天用枪头钻巨石,并说只有钻出泉水来了才能教他学武。经过辛勤磨炼,他3年后终把巨石钻透,泉水喷出。3年里,他练就了手脚的好气力,练出了韧性和耐性,再加上师傅传授的绝招,赵云的臂力和枪法均出类拔萃,直到古稀之年,他还能冲锋陷阵,“那枪浑身上下,若舞梨花,遍体纷纷,如飘瑞雪”。曹操惊叹:“昔日当阳长坂英雄尚在!”
◎稳健平衡的心态
历代史学家都评论他胆大心细、智勇兼备,认为他“一方面,是严肃厚重、强挚壮猛;另一方面,又是柔贤慈惠”。他心态平和,刚柔相济,遇事冷静沉着。在刘备发现蔡瑁欲加害自己跳溪而去时,赵云见了蔡瑁不是贸然动武,而是问明情况后到溪边观察皇叔的安危后再行定夺。在护送刘备去东吴招亲时,赵云沉着应对,不急不躁,按诸葛亮的锦囊妙计稳妥施行。在孙夫人要携阿斗回东京时,赵云既要回了阿斗,又对孙夫人以礼相待。相反张飞跳上船后却一剑将吴将周善砍倒,提头掷于孙夫人面前,此举大伤了孙夫人的心,加剧了刘备和孙权的矛盾。赵云行事刚强机智,既达到目的,又讲究方法,这种平和沉稳的心态有利于健康长寿。
◎善于与人相处
清代有人评论他:“真儒将哉。其律己也严,接人也慎。其见理也明,其去私也力。”赵云和上下级及同僚的关系都很和谐,与年轻一辈如关兴、张苞也配合得很好。他从不高傲逞强,而是谦和待人,在别人遇到危险时总是舍身相救,得到了人们的信任和钦佩。
◎不贪财不贪色不贪酒
蜀军失守街亭撤军时,赵云断后,他勇敢抵挡追兵,斩将立功,而自身却“不折一人一骑,辎重等物,亦无遗失”。诸葛亮令人取金五十两赠予赵云,又取绢一万匹赏给赵云部下。赵云坚辞不受,说:“三军无尺寸之功,某等俱各有罪;若反受赏,乃丞相赏罚不明也。且请寄库,候今冬赐予诸军未迟。”诸葛亮十分感动,说:“先帝在时常称子龙之德,今果如此!”赵云智取桂阳后,桂阳太守赵范与他结拜兄弟,一起饮酒时请自己的寡嫂樊氏把盏。樊氏有倾国倾城之貌,赵范提出,愿备嫁资将樊氏嫁与赵云为妻。赵云大怒而起说:“你我既结为兄弟,你嫂即是我嫂,岂可作此乱人伦之事!”后来诸葛亮和刘备都认为赵云娶樊氏也是一件美事,劝说赵云时,赵云均以“大局为重”,免误军国大事为由婉拒。事后证明,赵范降后又有反复,赵云的顾虑是有道理的。
古人曰:“德者寿,廉者寿,节欲者寿,动静适宜者寿。”这几条赵云都做到了。赵云的言行不仅在《三国演义》中有生动地描述,于史有据,赵云长寿的答案就在其中。
(原文摘自现代养生)
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