生活在靖康年间的宋朝皇宫里的人是非常不幸的，因为发生了靖康之变，皇帝、公主、后妃、宫女无一幸免，都被金人掳走，遭到了惨无人道的虐待。
宋朝的皇室里有两个人躲过了一劫，一个是被废了宋哲宗的皇后，孟皇后，一个是去谈判的康王赵构，正是在这两个人的努力下，大宋才保住了半壁江山。
孟皇后也就是元祐皇后，她的遭遇是不幸的，两度被立为皇后，两度被废，并且被迫出家，又两度垂帘听政。她又是幸运的，因为被废，所以在皇族除名，金人攻下东京的时候，她躲过了一劫。
孟皇后的婚姻是包办婚姻，是高太皇太后一手安排的，原因是“孟氏子能执妇礼，宜正位中宫。”本来这是一件幸福的事情，孟皇后呢也没有觉得有其他问题，但问题出现在了宋哲宗和高太皇太后身上。
宋哲宗当皇帝的时候才10岁，祖母高太皇太后垂帘听政。从10岁到18岁，这段时间的宋哲宗虽然是皇帝，但更多的是摆设。
高太皇太后去世以后，宋哲宗亲政，为了摆脱太皇太后的影响，他就反对太皇太后的政策。太皇太后反对变法，他就支持新法，把保守派的人全部打压，当然也包含孟皇后。虽然孟皇后跟保守派没什么关系，但是她是高太皇太后一手安排的。
宋哲宗是宠幸婕妤刘氏，这个刘婕妤权力欲望很重，她一心想干掉孟皇后，自己当皇后，但是皇后乃后宫之主，岂是说废就废的?不过还是让刘婕妤抓住了机会。
孟皇后的女儿生病，她姐姐拿着符水来治病，被孟皇后阻止，告诉了宋哲宗，获得了理解。她女儿去世以后，孟皇后的养母又做祈福法事，这件事情被刘婕妤抓住大做文章，向宋哲宗诬告孟皇后诅咒宋哲宗，而且刘婕妤联合了新党的章淳，通过屈打成招的方式审问了孟皇后的宫女，才定了孟皇后的罪。这让宋哲宗很生气，孟皇后的后位被废，安置在被废妃嫔出家所居的瑶华宫，号“华阳教主”、“玉清妙静仙师”，法名“冲真”。刘婕妤如愿成为皇后。
这一出家就是四年。四年后，宋哲宗驾崩，宋徽宗即位，在向太后的支持下，旧党抬头，孟氏时来运转，又被宋徽宗召回皇宫，被称为元祐皇后，而原来的刘婕妤，被称为元符皇后，孟皇后反而在刘皇后之上，这让刘皇后很不爽。
结果一年后，宋徽宗启用新党，罢黜旧党，孟皇后再次被牵连，重回瑶华宫，加赐“希微元通知和妙静仙师”之号，这一待可就是20年。
接下来就发生了靖康之耻，宫里的人都被掳走，而孟皇后由于被除名，幸免于难。
金国觉得自己没有能力统治中原，所以扶持了张邦昌。张邦昌也有自知之明，所以他请来了孟皇后，封为宋太后，后来迫于大臣的压力恢复元祐皇后的称号，并让其垂帘听政，以表明自己没有称帝的野心。
而元祐皇后知道赵构没有被掳走，所以写信劝赵构称帝，赵构正是得到了这封信才有了称帝的合法性，赵构称帝以后，是为宋高宗。元祐皇后也秘密南下，并且归政，被尊为“元祐太后”。不久，因"元"字犯其祖父孟元的名讳，再改为隆祐太后。
这个故事到这里还没完，没多久发生了苗刘兵变，拥立赵构的三岁皇太子赵旉为帝，并请隆祐太后垂帘听政，隆祐太后一边垂帘听政，一边联系韩世忠回来平叛。韩世忠一举平定叛乱，高宗复位，隆祐太后又归政。
至此，隆祐太后终于完成了使命，南宋也稳定下来，高宗对隆祐太后也非常的好，绍兴元年(1131年)孟氏去世，谥昭慈献烈皇后，葬都城绍兴府会稽县上皇村。绍兴三年(1133年)改谥昭慈圣献皇后。
说隆祐太后凭借一己之力挽救了大宋 一点也不为过。
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