你的梦境是碎片化的图像,还是延续而生动的情节?你对梦境记忆极深,还是睡醒之后立刻遗忘?在一定程度上,从整体情绪状态到严重精神障碍,梦境能够反映出我们的心理健康。
对人类而言,梦依然是个未解之谜。专家不太清楚梦境图像及感受究竟意味着什么,亦或它们根本毫无含义。研究人员甚至连“人们为何做梦”这种基本问题都搞不明白。在一定程度上,这是由于人们尚未完全理解睡眠本身。我们都知道,睡眠对人体健康至关重要,但睡眠(快速眼动阶段,也是做梦阶段)的真正目的在很大程度上依然是个谜。此外,尽管科学家能够监控人们做梦时的大脑活动,但梦境的具体内容、生动程度、凌乱程度都只能依赖做梦者的主观描述。
尽管如此,研究表明,特定类型的梦境能够反映出身体与思维状况。举例而言,生动的梦境有时伴随着睡眠剥夺、低血糖、怀孕。激烈或紧张的梦境也能够反映出你的心理及情绪状态。但要注意,梦境生动或恐怖并不一定代表心理健康出了问题。对成年人而言,做噩梦是一种相当常见的现象。尽管压力或焦虑能够引发噩梦,但做噩梦并不一定代表你有严重的心理健康问题。然而,如果你本身存在某些心理健康问题,那么特定类型的梦境可能会成为症状之一。
研究表明,相较于普通人,抑郁症患者更常做噩梦,梦境情绪更消极;有自杀念头的人更容易反复梦到死亡。不过,抑郁症的梦境症状未必总是如此。另一项研究表明,在某些情况下,抑郁症患者会在梦境中体验到“中性情感”;这可能是由于一些抑郁症患者会出现“情感淡漠”的症状。
睡眠紊乱是双相障碍/躁郁症的常见症状。专家表示,重大睡眠转变通常是双相障碍的信号,包括失眠、总在睡觉、所需睡眠时间减少等。睡眠紊乱也会影响人们的梦境。1995年,一项针对双相障碍患者的研究表明,梦境甚至能够预测即将发生的情绪转变。当患者即将进入躁狂状态时,容易梦到“死亡和身体受伤”;当患者即将进入抑郁状态时,梦境主题倒是没什么特别之处,但整体上会减少做梦。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
在中国古代的历史与神话传说中,妲己是一个充满争议的人物。她的名字与“狐狸精”详情
朱瞻基,明朝的一位皇帝,他的生平充满了传奇色彩。然而,他的寿命并不长,这引起详情
在中国古代历史中,太监是一个特殊的社会群体。他们因为各种原因被阉割,从而在皇详情
在中国历史上,有许多人物以其独特的经历和命运引起了人们的关注。其中,樊哙是西详情
在中国历史上,有许多事件因其背后的复杂人性和权力斗争而引人关注。其中,范雎建详情
在中国历史上,有许多人物以其独特的才华和成就留下了深刻的印记。其中,李淳风和详情
在中国历史上,有许多皇帝因为他们的英勇和智慧而被称为“战神”。然而,明朝的一详情
在中国历史上,有许多女性因她们的智慧、勇气和野心而被载入史册。太平公主就是其详情
历史的长河中,总有一些人的行为和思想超越了他们所在的时代,让人们不禁怀疑他们详情
在中国历史上,西汉初期的将领灌婴以其卓越的军事才能和长寿而著称。作为刘邦的重详情
在中国古典诗词的瑰宝中,宋代词人晏殊以其清新脱俗的风格和深沉内敛的情感,留下详情
在历史的长河中,每一个朝代的都城选择和历史记录都是其政治、经济、文化战略的重详情
在中国的姓氏文化中,每一个姓氏都有其独特的起源和来历。其中,马姓的起源和来历详情
在中国的历史上,有许多姓氏因其背后的文化和历史意义而闻名。其中,满族的八大姓详情
在中国古代历史上,三国时期无疑是一个充满战争与智谋的时代。其中,蜀汉的杰出将详情
在古代,金属不仅是重要的实用资源,更是权力和财富的象征。历史上,七种金属——详情
在中国古代封建社会中,皇宫是权力的象征,也是奢华生活的集中地。作为皇家后宫的详情
在古代传说中,夏朝人享有极长的寿命,这一说法流传至今,让不少人对夏朝时期的人详情
霍元甲,作为中国武术史上的传奇人物,以其精湛的武艺和强烈的民族精神深受人们敬详情
在波澜壮阔的中国近现代史上,有许多人物以其多才多艺和卓越成就影响着历史进程。详情
在北京郊外的永定河上,有一座古老的石桥——卢沟桥。它不仅因历史悠久而闻名,更详情
中国古代文化博大精深,源远流长。在丰富多彩的神话传说中,四大灵兽以其独特的形详情
在历史长河中,有许多战役以其出人意料的结果而闻名于世。其中,以少胜多的战役尤详情
在历史的长河中,有一场战争以惨烈著称,却在最绝望的时刻上演了逆转的奇迹——那详情
在中国古代历史上,长平之战是一场影响深远的军事冲突,它不仅改变了战国时期的国详情
在历史长河中,蒙古铁骑和八旗都是以勇猛善战而著称的军队。然而,谁才是更厉害的详情
野狼坡之战,是唐朝历史上一场具有重要意义的战役。这场战役不仅对唐朝的边疆安全详情
在历史的长河中,战争往往是国家之间力量对比、文化碰撞和利益争夺的直接体现。公详情
在中国的历史长河中,有一场战役以其激烈的战斗和深远的影响而闻名于世,那就是明详情
在中国的历史长河中,有许多重要的战役都以其独特的战术和深远的影响而被人们铭记详情
好水川之战是一场发生在1038年北宋与辽国之间的战役。这场战役发生在今天的四详情
浅水原之战是中国历史上著名的战役之一,发生在公元755年。这场战争是唐朝与安详情
雅克萨之战是中俄两国之间的一场重要战役,发生在1858年。在这场战役中,清朝详情
在中国古代的神话传说中,姜子牙和鬼谷子都是极具智慧和能力的传奇人物。他们分别详情
一、背景介绍 秦始皇陵兵马俑是中国历史上最著名的考古发现之一,被誉为“世界详情
标题:秦始皇10大诡异事件 一、陵墓之谜 1. 兵马俑:秦始皇陵的兵马俑详情
虞姬,中国历史上著名的女性人物,她与项羽的爱情故事被后人传颂不衰。而刘邦,作详情
胤祥没有遭到雍正的清洗,但他在年轻时去世,这一点对于一些历史学家来说存在着一详情
满清十二帝内没有溥仪的画像,只有照片,是什么原因呢? 在满清十二帝中,没有详情
溥仪的文化水平不仅仅是初中程度,尽管他的户口本上写着“初中”,但这并不是他真详情
古人常说“不孝有三,无后为大”,而在皇权社会,皇帝不具备生育能力,可不仅仅是详情
息肌丸是什么东西?真的有这种药存在吗?息肌丸是一种有催情作用的美容香精,塞到详情
赵飞燕服用息肌丸保持美貌,息肌丸是什么东西呢?感兴趣的读者可以跟着趣历史小编详情
历史上绵亿是荣亲王永琪与侧福晋索绰罗氏所生育的王府中的第五子,但其他的孩子都详情
彼岸花,又称曼珠沙华,是一种充满神秘色彩的花卉。这种花通常盛开在秋季,其鲜红详情
在现代社会,我们依赖于各种产品来完成日常生活的各个方面。从智能手机到笔记本电详情
在我们的日常生活中,我们常常会忽视地球上的一些奇妙之处。然而,当我们从太空中详情
在生物多样性的广阔领域中,每一次新的物种发现都像是打开了一扇通向未知世界的窗详情
在这个世界上,有些物品的价值超越了我们的想象。它们不仅仅是物质的存在,更是艺详情
在世界的每一个角落,无论是热血沸腾的球场,还是电视机前的粉丝,都被一位女性棒详情
位于中国云南的九龙河瀑布群,被誉为“中国的尼亚加拉”,是中国最大的瀑布群。这详情
北仑河口,位于中国浙江省宁波市北仑区,是中国大陆海岸线的最南点。这里既有美丽详情
鸭绿江口,位于中国东北地区,是中国大陆海岸线的最北点。这里既有壮丽的山川河流详情
湖北省,位于中国中部,素有“千湖之省”的美誉。全省湖泊众多,水域面积占总面积详情
京九铁路,这条连接北京、上海、香港、澳门等9个省市的铁路干线,被誉为“中国跨详情
在道教神话中,真武大帝是一位备受崇敬的神灵,他不仅是北方的守护神,更是掌管北详情
成语“兔死狗烹”是一个充满故事性的成语,它的意思在于表达一种过河拆桥、忘恩负详情
《全唐诗》是在清代康熙年间编撰的。 《全唐诗》的编纂工作始于清代,由彭定求详情
中国的传统俗语承载着丰富的文化遗产和历史智慧,其中“男不拜月,女不拜灶”是一详情
在中国的古代神话传说中,有四只凶猛无比的神兽,它们被称为“四凶”。这四只神兽详情
在中国古代的神话与民间传说中,判官是地府中的司法官员,负责审判阴间亡魂的善恶详情
《资治通鉴》是中国历史上一部极具影响力的编年体史书,它诞生于宋朝,由著名的历详情
中国的烹饪艺术以其多样性和复杂性而闻名于世,其中最为人熟知的便是分布在各地的详情
李时珍,明代著名医学家,他的代表作《本草纲目》被誉为中国乃至世界药学史上的一详情
在中国古代的神话传说中,有许多神兽的形象深入人心。其中,最为人所熟知的莫过于详情
《洗冤集录》,作为世界上第一部系统的法医学专著,自南宋时期问世以来,就以其严详情