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根据史书记载，56岁的赵构身强力壮，退位后，他还活到了81岁，成为中国历史上少有的长寿皇帝之一。因此，不存在因病退位的原因。再说被迫退位也不存在，当时权臣秦桧已死，宋高宗赵构牢牢地握住皇权，养子赵昚更是毫无根基，没有人是可以威胁到他的皇位的。赵构之所以选择退位，完全是他自愿，按他自己的说法是“倦政”了，也就是老子皇帝当累了，不想当了，难道这就是他退位的原因吗?
实则并非完全是他说的这回事，他隐藏了真实的原因。真实的原因是这次赵构“逃避”的老毛病又犯了，决定直接撂挑子了。宋高宗赵构有一个“逃跑皇帝”的外号，靖康之耻后，他在河南商丘登基，不久金兵来了，赵构逃到了扬州。随后，金兵南下，他又逃到了杭州。随即，金兵兵临杭州，赵构又是一路逃，最后直接坐船逃到了海上。金兵也无可奈何，最后选择了撤退，赵构才又回到了杭州。
赵构这从北向南，从陆地到海上，是一路的逃跑，就有了“逃跑皇帝”的称号。赵构每一次都能逃跑成功，也算是运气吊炸天了，但是每一次他也是被吓尿了，这皇帝也当得够闹心的。这不，在绍兴三十一年，金海陵王完颜亮大举南侵，赵构又想再次逃离杭州，但被宰相给按住了，不让让逃跑，这可急坏了他。还好，不久之后，金海陵王渡江失败，被部下所杀。赵构这才决定不跑了，准备再次对金议和。但是这一次着实把55岁的赵构吓得够呛，他决定不管了，直接撂挑子不干了。管它是否能够再次与金国议和，也不管金兵是否继续南侵，反正自己是不干了。
宋高宗赵构这次继续自己的逃跑事业，只是这次他不再像之前一样逃跑，躲避金兵，而是要选择了彻底逃避作为皇帝的责任，要作为一个富家翁，安享晚年。这样的话，如果金兵再次南下，他自己就可以想跑路就随便跑路了，也不用承担守护江山社稷的重任。
于是乎，宋高宗赵构在当了三十六年皇帝以后，以“倦勤”，想多休养为由，传位给养子赵昚，称太上皇帝。赵构退位后，自称不再问朝政，其实也干预一些政事。1187年11月9日，在当了2年太上皇的赵构病死于杭州，终年81岁。这真是好人不长命，坏人活千年!
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