《红楼梦里》里,林黛玉美若天仙,才貌双全,她唯一弱点就是体弱多病,从吃饭起就开始吃药。这是很多读者都比较关心的问题，接下来各位读者就和趣历史小编一起来了解吧!
林黛玉的身体，随着年纪增长越来越差。贾母爱她自然是各种好药不断供应。可吃了那么多药却完全不见效，身体反倒越来越不好，证明这药并不对症。
宝钗关心黛玉身体，专门查了她的药方，并结合了很多医典得出结论，以黛玉的身体如果继续大量摄入人参、肉桂等大补的药材，不但无益反而有害。
(第四十五回)宝钗点头道：“可正是这话。古人说：‘食谷者生。’你素日吃的竟不能添养精神气血，也不是好事。”黛玉叹道：“‘死生有命，富贵在天’，也不是人力可强的。今年比往年反觉又重了些似的。”说话之间，已咳嗽了两三次。宝钗道：“昨儿我看你那药方上，人参肉桂觉得太多了。虽说益气补神，也不宜太热。依我说，先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”
宝钗与黛玉的这段对话看似闲谈病情，却反映出非常多的问题。不提黛玉在贾家的遭遇，只说关于黛玉的病情，就有三点要注意。
一，薛宝钗认为药对林黛玉的身体，有害无益，多吃无用。这有一个题外话，既然薛宝钗都能知道，那个王太医如何不知道?林黛玉进补那么多补药，反过来就是砒霜，她日后早夭与此绝对有关。所以脂砚斋说“医毒害人”可谓一针见血。
二，林黛玉认识到“生死有命富贵在天”，证明她自己知道自家事，已经对治病康复无望了。
三，薛宝钗建议食疗吃“燕窝”，是没有办法的办法，也是换个思路调养身体。毕竟林黛玉日常吃的极少，只吃药对身体的消耗更大。
无论怎样，有一点肯定林黛玉的身体很糟糕，甚至“不能好了”是共识，她自己知道，别人也束手无策。在此情况下薛宝钗建议林黛玉吃燕窝，不可能如她说的那样“比药还强，最是滋阴补气的”。
所以，林黛玉自此之后服用燕窝，到底也没有好。身体早都被补药弄坏了根本，还是一日比一日差。根据刘姥姥讲述的茗玉小姐故事推测，林黛玉死于十七岁，身体消耗殆尽泪尽而亡。
燕窝并不能真正治疗林黛玉的病，不过林黛玉吃了燕窝后一段时间确实感觉好了一些。第七十回作《桃花行》《柳絮词》之前的一段时间，林黛玉的表现还不错。可见食疗虽然不治根本，调养确有作用。
关于林黛玉的饮食，大多都是随便喝几口粥。她每天最少三顿药，腹中根本没有空余再吃饭，时间久了也就不饿。而药却无法提供身体必须的营养，自然就消耗身体机能。
宝钗帮黛玉服食燕窝后，黛玉会强迫自己吃下燕窝粥，身体有了吃食，也就有了补益，精神也就好了很多。
那一回下雪天，众人在芦雪广起诗社，期间宝玉和湘云烤鹿肉，李婶娘看着惊诧，宝钗却怂恿宝琴也去尝尝。
(第四十九回)湘云笑道：“傻子，过来尝尝。”宝琴笑说：“怪脏的。”宝钗道：“你尝尝去，好吃的。你林姐姐弱，吃了不消化，不然他也爱吃。”宝琴听了，便过去吃了一块，果然好吃，便也吃起来。
薛宝钗不亏熟悉黛玉，她知道林黛玉也爱吃“鹿肉”，只是不消化。这条信息说明林黛玉有吃肉、馋肉的欲望，只是身体消化差才不敢吃。但也变相说明黛玉身体里缺少脂肪一类，有补充的需求。
只可惜中医讲究清淡饮食，静养温补，造成林黛玉只能喝粥吃笋清淡饮食，薛宝钗建议她吃燕窝时已经是晚了，身体油尽灯枯，殒命是迟早的
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