预备式
两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直,
两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。
起势(三环套月)
①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。
要点:弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑(蜻蜓点水)
要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力。
2、独立反刺(大魁星式)
①撤步抽剑;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜。②收脚挑剑;
③提膝反刺。要点:左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方,与左肘上下相对,
3、仆步横扫(燕子抄水)
①撤步劈剑;②仆步扫剑。
4、向右平带(右拦扫)
①收脚收剑;②上步送剑;要点:上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑。
5、向左平带(左拦扫)
①收脚收剑;②上步送剑;③弓步左带。
6、独立抡劈(探海势)
①转体抡剑;②上步举剑;③独立劈剑。
7、退步回抽(怀中抱月)
①退步提剑;②虚步抽剑。
8、独立上刺(宿鸟投林)
①转体垫步;②提膝上刺。
9、虚步下截(乌龙摆尾)
①转体摆剑;②虚步下截。要点:右虚步的方向是东偏北约30°;转头目视的方向是东偏南45°;两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺(青龙出水)
①退步提剑;要点:剑尖指向左前方约30°②转体撤剑;③收脚收剑;
④弓步平刺。要点:弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米。
11、转身斜带(风卷荷叶)
①扣脚收剑;②提交转体;③弓步右带。要点:弓步的方向为西偏北约30°
12、缩身斜带(狮子摇头)
①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。
13、提膝捧剑(虎抱头)
①虚步分剑;②提膝捧剑。
14、跳步平刺(野马跳涧)
①落脚收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。
15、左虚步撩(小魁星式)
①收脚绕剑;②垫步绕剑;③虚步左撩。
16、右弓步撩(海底捞月)
①转体绕剑;②垫步绕剑;③弓步右撩。
17、转身回抽(射雁式)
①转体收剑;②弓步劈剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°
③后坐抽剑;④虚步前指。要点:虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°
18、并步平刺(白猿献果)
①转体移步;②并步平刺。
19、左弓步拦(迎风掸尘)
①转体绕剑;②上步绕剑;③弓步拦剑。要点:弓步的方向为东偏北约30°
20、右弓步拦(迎风掸尘)
①撤脚绕剑;②收脚绕剑;③弓步拦剑。要点:弓步的方向为东偏南约30°
21、左弓步拦(迎风掸尘)
①撤脚绕剑;②收脚绕剑;③弓步拦剑。
22、进步反刺(顺水推舟)
①上步收剑;②转身后刺;③弓步反刺。
23、反身回劈(流星赶月)
①转体收剑;②提脚举剑;③弓步劈剑。要点:弓步的方向为西偏北约30°
24、虚步点剑(天马行空)
①落指收脚;②转体举剑;③虚步点剑。
25、独立平托(挑帘式)
①插步绕剑;②提膝托剑。
26、弓步挂劈(左车轮剑)
①转体挂剑;②弓步劈剑。
27、虚步抡劈(右车轮剑)
①转体抡剑;②上步举剑;③虚步劈剑。
28、撤步反击(大鹏展翅)
①提脚合剑;②撤步击剑。要点:撤步和击剑的方向为东北方。
29、进步平刺(黄蜂入洞)
①提脚横剑;②垫步收剑;③弓步平刺。
30、丁步回抽(怀中抱月)
31、旋转平抹(风扫梅花)
①摆步横剑;②扣步抹剑;要点:两脚尖相对成八字形③虚步分剑。
32、弓步直刺(指南针)
要点:左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出;左剑指先收至腰间,再附于右腕一齐将剑刺出。
收势
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
元朝自1206年铁木真被尊为成吉思汗起,至1368年末帝妥懽帖睦尔退位止,*详情
在中国历史上,许多英雄人物凭借非凡的毅力和军事才能,从平凡走向伟大,石勒便是详情
在中国古代历史长河中,许多皇后和嫔妃因为各种原因没有留下直系后代。其中,曹皇详情
在中国历史上,杨贵妃作为唐代著名的美女之一,其传奇的一生总是让人们津津乐道。详情
在历史记载中,曹丕对待曹操的妻妾的方式引起了诸多争议和非议。曹操逝世后,根据详情
在中国古代历史和文学中,孙尚香这个名字往往与英雄、战争和爱情紧密相连。她是东详情
在三国历史的浩瀚长河中,诸多英雄人物以其非凡的武艺和智谋成为了后人传颂的对象详情
在宋朝的历史长河中,宋仁宗作为一位显赫的帝王,他的家庭生活同样备受瞩目。尤其详情
在唐朝历史上,唐玄宗李隆基是一个极具影响力的皇帝。他在位期间,创造了辉煌的“详情
在三国历史的长河中,曹魏作为曹操建立的政权,经历了多位皇帝的统治。其中,曹髦详情
在中国古代历史长河中,两位杰出的谋士以他们的睿智和远见卓识成为后人津津乐道的详情
朱允炆,明朝末年的皇帝,其在位期间的历史被称为“南明”。他的命运多舛,最终下详情
安史之乱是唐朝历史上一场重大的叛乱,由安禄山和史思明领导,对唐朝的政治和社会详情
在中国文学史上,"三曹"是指曹操、曹丕和曹植这三位杰出的详情
在中国古代历史上,曹植以其卓越的文学成就被誉为“建安七子”之一。他不仅文才横详情
在古代丝绸之路的交汇点上,曾经存在着一个强盛的帝国——贵霜帝国。这个帝国在历详情
中国的姓氏文化源远流长,每一个姓氏都承载着独特的历史背景和文化内涵。在这些众详情
在中国历史上,秦始皇嬴政以统一六国的壮举闻名于世。然而,在他背后,有一位女性详情
在清朝乾隆年间,两位官员的名字格外显眼:一位是权势滔天的和珅,另一位则是才华详情
在中国悠久的历史长河中,两位杰出的开国皇帝以非凡的个人能力和时代机遇,分别建详情
在中国古代历史中,有许多政治家不仅在政治上留下卓越成就,还在文学领域展现出非详情
在中国悠久的封建历史中,“昏君”一词常被用以形容那些无能、残暴或荒淫失政的帝详情
在历史长河中,有许多战役以其出人意料的结果而闻名于世。其中,以少胜多的战役尤详情
在历史的长河中,有一场战争以惨烈著称,却在最绝望的时刻上演了逆转的奇迹——那详情
在中国古代历史上,长平之战是一场影响深远的军事冲突,它不仅改变了战国时期的国详情
在历史长河中,蒙古铁骑和八旗都是以勇猛善战而著称的军队。然而,谁才是更厉害的详情
野狼坡之战,是唐朝历史上一场具有重要意义的战役。这场战役不仅对唐朝的边疆安全详情
在历史的长河中,战争往往是国家之间力量对比、文化碰撞和利益争夺的直接体现。公详情
在中国的历史长河中,有一场战役以其激烈的战斗和深远的影响而闻名于世,那就是明详情
在中国的历史长河中,有许多重要的战役都以其独特的战术和深远的影响而被人们铭记详情
好水川之战是一场发生在1038年北宋与辽国之间的战役。这场战役发生在今天的四详情
浅水原之战是中国历史上著名的战役之一,发生在公元755年。这场战争是唐朝与安详情
雅克萨之战是中俄两国之间的一场重要战役,发生在1858年。在这场战役中,清朝详情
在中国古代的神话传说中,姜子牙和鬼谷子都是极具智慧和能力的传奇人物。他们分别详情
一、背景介绍 秦始皇陵兵马俑是中国历史上最著名的考古发现之一,被誉为“世界详情
标题:秦始皇10大诡异事件 一、陵墓之谜 1. 兵马俑:秦始皇陵的兵马俑详情
虞姬,中国历史上著名的女性人物,她与项羽的爱情故事被后人传颂不衰。而刘邦,作详情
胤祥没有遭到雍正的清洗,但他在年轻时去世,这一点对于一些历史学家来说存在着一详情
满清十二帝内没有溥仪的画像,只有照片,是什么原因呢? 在满清十二帝中,没有详情
溥仪的文化水平不仅仅是初中程度,尽管他的户口本上写着“初中”,但这并不是他真详情
古人常说“不孝有三,无后为大”,而在皇权社会,皇帝不具备生育能力,可不仅仅是详情
息肌丸是什么东西?真的有这种药存在吗?息肌丸是一种有催情作用的美容香精,塞到详情
赵飞燕服用息肌丸保持美貌,息肌丸是什么东西呢?感兴趣的读者可以跟着趣历史小编详情
历史上绵亿是荣亲王永琪与侧福晋索绰罗氏所生育的王府中的第五子,但其他的孩子都详情
彼岸花,又称曼珠沙华,是一种充满神秘色彩的花卉。这种花通常盛开在秋季,其鲜红详情
在现代社会,我们依赖于各种产品来完成日常生活的各个方面。从智能手机到笔记本电详情
在我们的日常生活中,我们常常会忽视地球上的一些奇妙之处。然而,当我们从太空中详情
在生物多样性的广阔领域中,每一次新的物种发现都像是打开了一扇通向未知世界的窗详情
在这个世界上,有些物品的价值超越了我们的想象。它们不仅仅是物质的存在,更是艺详情
在世界的每一个角落,无论是热血沸腾的球场,还是电视机前的粉丝,都被一位女性棒详情
位于中国云南的九龙河瀑布群,被誉为“中国的尼亚加拉”,是中国最大的瀑布群。这详情
北仑河口,位于中国浙江省宁波市北仑区,是中国大陆海岸线的最南点。这里既有美丽详情
鸭绿江口,位于中国东北地区,是中国大陆海岸线的最北点。这里既有壮丽的山川河流详情
湖北省,位于中国中部,素有“千湖之省”的美誉。全省湖泊众多,水域面积占总面积详情
京九铁路,这条连接北京、上海、香港、澳门等9个省市的铁路干线,被誉为“中国跨详情
在中国传统文化中,孝道被视为德行的根本。历代以来,无数的故事传颂着孝顺的精神详情
在中国民间传说中,白娘子是一个充满神秘色彩的人物。她通常被描绘为美丽的女蛇妖详情
在中国的神话传说中,众多的神仙人物构建了一个庞大而复杂的天界体系。其中,东王详情
《红楼梦》作为中国古典文学的巅峰之作,其中充满了丰富的象征和暗示。许多看似琐详情
在中国古典名著《水浒传》中,孙二娘是一个独特的人物。她是梁山泊唯一的女英雄,详情
在中国古代的神话传说中,有许多奇特而神秘的生物。其中,最为引人瞩目的莫过于《详情
在道教神话中,真武大帝是一位备受崇敬的神灵,他不仅是北方的守护神,更是掌管北详情
成语“兔死狗烹”是一个充满故事性的成语,它的意思在于表达一种过河拆桥、忘恩负详情
《全唐诗》是在清代康熙年间编撰的。 《全唐诗》的编纂工作始于清代,由彭定求详情
中国的传统俗语承载着丰富的文化遗产和历史智慧,其中“男不拜月,女不拜灶”是一详情
在中国的古代神话传说中,有四只凶猛无比的神兽,它们被称为“四凶”。这四只神兽详情