1、补充营养火龙果的营养丰富且全面，主要包括植物白蛋白、纤维素、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素B1/B2/B3/B12、花青素、生物酶、蛋白质及钙、镁、磷、钾等营养素，其中果核内(果肉中像黑... [详细]

1、补充蛋白质坚果中的蛋白质含量相当高，甚至可以与肉类媲美，适量食用不仅能够增强饱腹感，还可以增加蛋白质的摄入量。2、预防心血管疾病坚果当中含有大量不饱和脂肪酸，它们可以降低血液中低密... [详细]

冬季的时候，蔬菜的品种开始减少，尤其是绿叶蔬菜，但是相对的白菜和白萝卜却是供应量充足。在其他蔬菜价格纷纷上涨的时候，白菜和白萝卜的价格依然平价亲民。“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语存在很久了，夏季吃生姜... [详细]

日常生活中，很多的人都有便秘的情况，长期便秘会对我们的身体造成影响，便秘吃什么食物比较好呢?哪些食物可以快速排便呢?今天，趣历史小编给大家推荐7种蔬菜，下面就和小编一起去了解一下吧。菠菜菠... [详细]

相信现在很多人都有定期体检的习惯，拿到体检单之后会发现有一栏是尿酸的数值，当男性的数值超过四百二，女性数值超过三百六的时候，就说明尿酸偏高了。而现在十个认中就有一个人有尿酸高的情况，所以尿酸高也成... [详细]

什么是猝死?世界卫生组织对猝死的定义是：平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间(6小时)内，因自然疾病而突然死亡。猝死可发生在任何年龄、性别和职业中。猝死发病快且突然，令人措手不及，... [详细]

对慢性疾病比较熟悉的人群，应该对高血脂有一些了解了。判断一个人是否是高血脂，可以从三个指标判断，分别是甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白，无论这三个指标，哪一个是超标的都是高血脂。传言说这样... [详细]

冬天天气寒冷，这时候最适合自己做的除了腌制各种各样的蔬菜，还有大蒜也是不能少的。如我国北方经常食用的腊八蒜，它主要是用醋进行腌制。做法上非常简单，它本身是一种白颜色的大蒜，用醋腌制之后。随着时... [详细]

说起水，水是生活中必不可缺的来源，如果你一天不喝水，浑身都会感觉难受，可见，水对我们的重要性。不管是老人咳嗽发烧、年轻人上火嘴里长泡、还是女生来大姨妈时，身边人都会劝说“多喝点水，多喝点热水”!... [详细]

今天趣历史小编为大家带来1976年吉林陨石雨怎么回事?希望对你们能有所帮助。陨石是地球之外宇宙空间中的物质在脱离自身轨道之后降落到地球的产物。根据统计，每年都会有上千颗陨石会坠落在地球上，然而... [详细]

豆腐是以大豆为原料加工制成，是最常见的豆制品之一，也是我国素食菜肴的主要原料。民间有“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”、“豆腐端上桌，医生去补锅”的说法，可见豆腐不仅仅是一种美食，更是一种养生佳品... [详细]

苹果到底该不该削皮?关于吃苹果要不要削皮的问题，一直都有争论，有人说苹果皮中含有多种活性物质，如黄酮类、酚类物质等，具有抗氧化功效，丢了可惜;但有些人又觉得苹果皮农药残留多，最好削皮后再吃。那... [详细]

吃橘子的好处第一大好处：美容、消除疲劳橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;第二大好处：促进通便、降低胆固醇橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进... [详细]

甲沟炎就是在甲沟的部位发生的感染的一种现象，导致指甲和指甲床之间发生一些明显的感染的现象。甲沟炎发生的病因大多数是因为甲沟周围的组织受到了外界的刺伤，或者是发生倒刺的时候不小心拔除导致的。那么，对... [详细]

刚吃完饭可以洗澡吗吃完饭就洗澡不好人在吃饭之后身体需要一个比较安静的环境去吸收食物的营养，不适合大动作运动，也不适合短时间内洗澡，饭后就洗澡不仅仅会影响消化吸收，经常如此还会引起身体毛病。... [详细]

早上那顿饭，你是通常如何解决的?直接空腹喝杯牛奶暖胃吗?还是出门吃一屉香喷喷的小笼包填饱自己的肚子?趣历史小编在这里提醒大家，早上空腹时，吃“此3样”特别容易养生，怪不得别人身体那么好!1... [详细]

菊花茶的功效与作用有哪些1、醒脑、明目菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者... [详细]

4种自带“暖气”的食物1、辛辣食物姜姜被称为“驱寒圣手”，生姜所含的辛辣成分，能有效地驱走风寒。做汤时多加些生姜做配料，能起到驱寒的功效;生姜加红糖熬汤，还有治风寒感冒之效。胡椒... [详细]

都说女孩子是畏寒体质，一到冬天就会手脚冰凉，可以说90%的女孩子都是这样，如果严重，夏天也会出现这样的情况，这到底是为什么?其实基本的原因无非也就那几个，我们来看看中国中医科学院博士后罗大伦老师给... [详细]

随着气温的逐步下降，气候是越来越干燥了，此时人们容易出现鼻腔出血的情况，这个时候人们应该如何养护鼻子呢?下面就跟着小编来看看鼻子出血如何进行应急处理。鼻子出血怎么处理鼻出血部位大部分是位于... [详细]