宋朝是中国历史上一个充满文化繁荣和经济发展的时期，分为北宋和南宋两个阶段。本文将为您详细介绍宋代的帝王名录，以及他们在位的时间。
一、北宋皇帝名录及在位时间
1. 太祖赵匡胤(960-976年)：他是宋朝的开国皇帝，通过发动陈桥兵变，结束了五代十国的混乱局面，建立了宋朝。
2. 太宗赵光义(976-997年)：太祖的弟弟，他在位期间，国家政治稳重，经济繁荣。
3. 真宗赵恒(997-1022年)：太宗的儿子，他在位期间，国家政治清明，经济持续发展。
4. 仁宗赵祯(1022-1063年)：真宗的儿子，他在位期间，实行新政，加强中央集权。
5. 英宗赵曙(1063-1067年)：仁宗的儿子，他在位期间短暂，政治成就有限。
6. 神宗赵顼(1067-1085年)：英宗的儿子，他在位期间，实行新法改革，加强国家政治和经济力量。
7. 哲宗赵煦(1085-1100年)：神宗的儿子，他在位期间，政治较为平稳。
8. 徽宗赵佶(1100-1126年)：哲宗的儿子，他在位期间，国家政治腐败，导致北宋灭亡。
二、南宋皇帝名录及在位时间
1. 高宗赵构(1127-1162年)：徽宗的儿子，南宋的开国皇帝，他在位期间，南宋政权逐渐稳固。
2. 孝宗赵昚(1162-1189年)：高宗的儿子，他在位期间，国家政治稳重，经济繁荣。
3. 光宗赵惇(1189-1194年)：孝宗的儿子，他在位期间，政治较为平稳。
4. 宁宗赵扩(1194-1224年)：光宗的弟弟，他在位期间，国家政治较为动荡。
5. 理宗赵昀(1224-1264年)：宁宗的儿子，他在位期间，国家政治较为平稳。
6. 度宗赵禥(1264-1274年)：理宗的儿子，他在位期间，国家政治较为动荡。
7. 恭帝赵㬎(1274-1276年)：度宗的儿子，他在位期间，南宋灭亡。
总结而言，宋代的皇帝们在位时间长短不一，但他们都为国家的政治、经济和文化发展做出了贡献。北宋皇帝们奠定了国家的基础，而南宋皇帝们则在艰难时期努力维护国家的尊严。这段历史见证了中国封建社会的繁荣与衰落，为后人留下了宝贵的经验和教训。
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