马里斯·杨松斯(拉脱维亚语：Mariss Ivars Georgs Jansons，1943年1月14日-)，生于拉脱维亚里加。指挥家。其父亲阿维德·杨松斯(Arvīds Jansons，1914年10月10日-1984年11月21日)也是一名的指挥家，母亲Iraida Jansons是犹太歌唱家，曾为里加歌剧院的首席歌手。
杨松斯童年时跟随父亲学习小提琴，并在里加歌剧院里度过了美好的童年。
1946年他的父亲获得国际指挥比赛第二名，而被前苏联指挥大师穆拉文斯基(Yevgeny Mravinsky)选中作为其在列宁格勒爱乐乐团的助理。
1956年举家迁往列宁格勒，杨松斯自此在列宁格勒音乐学院主修钢琴和指挥专业，同时他的小提琴水平仍旧是学校最棒的。
以优异成绩研究生毕业的杨松斯，1969年得到了去维也纳音乐与艺术大学(University of Music and Performing Arts,Vienna)留学的机会。在留学期间，他在维也纳师从汉斯·斯瓦洛夫斯基(Hans Swarowsky)和奥斯特拉切尔(Karl Österreicher)，同时在萨尔兹堡，他又有幸得到指挥大师卡拉扬的点拨，并被卡拉扬选为柏林爱乐乐团的助理。
1971年，杨松斯获得了卡拉扬国际指挥大赛的第二名，并在列宁格勒爱乐乐团(现改名为：圣彼得堡爱乐乐团)首次登台。
1973年，担任列宁格勒爱乐乐团的副首席指挥的职位，并担任穆拉文斯基的助理。在此期间，杨松斯不但深受穆拉文斯基的影响，而且也随同穆拉文斯基进行了多次世界巡演。在穆拉文斯基逝世后，杨松斯仍然与列宁格勒爱乐乐团(现改名为圣彼得堡爱乐乐团)保持着密切的联系，并与穆拉文斯基的接班人尤里·特米尔卡诺夫合作密切。
1979年，杨松斯担任奥斯陆爱乐乐团的音乐总监，至2000年，在杨松斯的带领下，奥斯陆爱乐乐团从北欧一个小乐团已经跃升为国际上一流乐团。
1992年，杨松斯担任伦敦爱乐乐团的首席客座指挥。
1997年到2004年，担任匹斯堡交响乐团音乐总监。
2001年被推举为维也纳音乐之友协会的荣誉会员，同时他也是英国皇家音乐学院的荣誉会员。
2003年，担任巴伐利亚广播交响乐团的首席指挥。
2004年，杨松斯欣然接受阿姆斯特丹皇家音乐厅管弦乐团首席指挥的职务。至此，杨松斯成为了少有的同时担任欧洲两个顶级乐团首席指挥的指挥家。
除此以外，他在1992年初次与维也纳爱乐乐团合作时，就与之建立了亲密、融洽、特殊的友好合作关系。
2006年，杨松斯首度指挥了维也纳新年音乐会。他在这场音乐会中选择了约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》和莫扎特的《费加罗的婚礼序曲》等让大家耳熟能详的作品，并当选为维也纳爱乐乐团2006年度的年度指挥家。
2012年，杨松斯再度执棒维也纳新年音乐会，以此纪念杨松斯与维也纳爱乐乐团合作20周年。
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