大家好，我是趣历史小编，说起王士宁的话，各位一定都有所耳闻吧。
这个百岁老人就是王士宁，1364年出生，从小就喜欢研究养生之道，所以为了这个他还专门游走各地去找那些长寿的人寻找方法，最后通过自己的努力，终于在四川看到了一个“奇人”， 虽然已经到了暮年，但是这个人看起来还是如同小孩子一样，这也太奇怪了，所以王士宁就决定，要拜这个人为师，学习一下如何长寿，但这个老人一开始根本不想传授，王士宁一点儿不着急，就在这个附近住下来，天天观察老人每天在干什么，吃些什么，并且还会照顾他。
就这样住了三年多，他看到老人每天吃的东西，吃到嘴里面很苦，所以吃几口就吃不下去了，但他这样坚持下去后把老人给打动了，决定把长寿的秘诀告诉他，并且要求王士宁不能够说出去，王士宁很开心，所以就答应了。
知道了长寿的秘诀后，他就下山了，然后找了个偏僻的地方住下去了，每天就吃枣儿和菜叶， 然后渴了就喝水，每天就吃一点点，不吃肉，这样一住就是六十年，他不出名也没办法，因为很多人开始传开了，山里面有个怪人，年龄那么大了， 到现在还没有去世，就连当地官员王宣听到了这个消息，都派人去四处寻找。
后来才发现居然就是自己家里的长辈，很是惊讶，赶紧问王士宁怎么长寿的，然后王士宁说：我不知道什么长寿方法，我就知道静下心来就可长寿，可现在你们打扰到我了。 后来王宣就不来打扰王士宁了，可王士宁的这件事情已经传到了皇帝那里，所以就把他给请到了宫中。
但已经破坏了他原有的生活方式，在他120岁的时候他就去世了，这件事也在明朝史籍《今言》，所以是有可信度的，那么他长寿就是一生在山里，吃枣和菜叶，这可不是一般人能做到的。
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