古代没有牙膏和牙刷 古人牙齿为何很少出现问题
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古代没有牙膏、牙刷，那古人是不是就不重视牙齿健康呢?在秦汉时期，东汉《金丹全书》有记载：“饮食之毒，积于牙缝，于当夜完洗刷，则垢污尽去，齿自不坏”。随着朝代的变迁，东晋葛洪《抱朴子》中说到：“清晨健齿三百过者，永不动摇”。由此可见古人早就发现了保护牙齿的重要性。
古人在医疗条件不发达的情况下，多以盐刷牙。而牙刷是采用一端压软的柳枝，或者是手指，直接蘸盐揩齿(刷牙之意)。
从现代医学上来看，不得不佩服古人。那时候，已经知道使用盐刷牙，是具有杀菌、消炎的作用。但是，古人聪慧不只是这一点点。古人更是发现了牙齿坚固与肾有关系。《黄帝内经》中记载“肾主骨，而齿为骨之余”，就表明，若是肾气不足，则牙齿会松动脱落。于是会在盐的基础上，添加一些补益肾气的成分，用来刷牙，这样就可牢固牙齿。
如史书记载，苏轼不仅是大诗人，还是美食家，也是深有造诣的养生专家，就自制“松脂牙膏粉”刷牙。年过六旬，满口好牙。
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