十六国到隋初(304—581年)是我国历史上一个相对比较混乱、分裂的时期，战争频繁，政权的更迭也非常快，而且后期主要是南北对立。那么为什么北方从十六国到隋朝建立很少有在洛阳定都的?
在说这个问题前，我们先看一下洛阳的建都史和这一时期定都情况。
洛阳位于河南西部的洛水附近，处天下之中，在洛阳盆地，地理位置优越，是理想的建都之地。在西周建立后周公旦就营建洛邑，是为成周。到前770年东周定都洛邑。公元25年刘秀建立东汉，定都洛阳，220年曹魏建立后继续都洛阳，西晋沿袭不变。到了304年成汉建立，是为十六国的开始，此时西晋风雨飘摇，不久就被匈奴刘渊刘聪所灭。
因此在十六国之前已经有许多朝代在洛阳建都，洛阳的历史文化底蕴也非常深厚。
从十六国到隋初的二百多年里，除北魏短暂在洛阳定都40年外，其他政权很少有在洛阳定都的。具体定都情况是
十六国时期成汉都成都，汉赵(前赵)都平阳后迁长安，后赵都襄国后迁邺，前凉都姑臧(今武威)，前秦都长安，前燕都邺，后秦都长安，后燕都邺，后凉都姑臧，大夏都统万，西秦都金城(常迁都)，南凉都乐都，西凉都敦煌、酒泉，北凉都张掖、姑臧，南燕都广固，北燕都龙城。
可发现十六国的都城集中在邺、长安和姑臧三处，分别代表了关东、关中和河西三块政治经济文化发达区域。
到了439年北方被拓跋鲜卑所建立的北魏统一，北魏兴起于代北，核心在河套一带，386年由拓跋珪建立，定都平城(今山西大同)。平城离北魏核心区不远，东西距离适中，但是南边偏远，北边偏近，因此容易遭受柔然的威胁，北魏不得不设置六镇。其实从地图来看太原处于北魏的中心位置，东西南北距离都差不多，合适定都，只是此前没有朝代在太原建都，不然会是一个很好的选择。
493年孝文帝准备迁都，他选择了迁都到洛阳。孝文帝之所以选择洛阳，是因为要加快汉化，而洛阳是华夏汉人文明的源头，文化历史底蕴非常深厚。第二年迁洛后各种汉化措施很快得以施行。不过洛阳位置距离南部边境较近，从战略军事上来说选择洛阳并不是一个最优的选择。
孝文帝元宏死后，北魏民族融合虽然完成得很好，但是统治阶层的奢侈享受和贪污腐败很快也出现并蔓延，军队的战斗力和军事训练也不断下降。最终北境六镇起义，洛阳的禁军无法镇压，之后北方军事集团(尔朱荣高欢宇文泰等)打败南方汉化集团，北魏分裂为东西魏，洛阳成为双方对峙的前沿战场，失去了都城的地位。直到隋建立统一中国后，洛阳才再次成为都城。
通过梳理可以发现，在分裂的十六国到隋初，洛阳是不适合为都的，原因是洛阳处于中心位置，而且在东西上非常明显。而十六国时期政权变换频繁且很少有统一整个北方的(前秦统一但时间短)，多几次还是东西对峙，如前赵和后赵的对峙(以长安、邺为都)、前秦和前燕的对峙(长安、邺为都)、后秦和后燕的对峙(长安、中山为都)，洛阳正好处于它们的边境上，战争非常多，所以这时候在洛阳定都不现实。
进入南北朝后，北魏统一北方，洛阳成为相对中心的位置，且文化传统非常深厚，所以才有成为都城的可能性。然而乱世中政治军事更重要，所以洛阳又失去作为都城的地位。东西魏和北齐北周时期，北方又是东西对峙(以邺、长安为都，不过东魏北齐的核心政治区是太原，称为霸府，可见太原的位置和优越的战略地位)，洛阳毫无疑问成为边境的战场，被打成了废墟。
所以总结起来就是，十六国到隋初的二百多年里，洛阳的中心位置决定了它容易成为政权对峙的边境战场，无法成为都城。而且乱世首重政治军事，生存下来才是一切，洛阳经济文化的优势只能靠边站了。
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