现在虽不流行清宫剧了，但在前些年，清宫剧可谓是十分流行。像什么大清后妃、金枝欲孽、宫、步步惊心等等，这一类题材至少盛行了十多年。不过看剧会给人们形成一个印象，那便是大内侍卫不仅帅气还武功高强。像延禧攻略跟如懿传不就是，傅恒和凌云彻两位均是侍卫，也都是男二。抛去长相不说，毕竟剧中的颜值高其实还都是为了发展感情，那他们在历史上真的就武功高强，神勇无比吗?
首先要说明一点是，电视剧有夸张成分，像什么飞檐走壁，这种在现实中是不存在的。不过他们到底是守卫皇宫的，肯定都经过精心训练，打架肯定要比普通人强。从一些老照片来看，虽然晚清打列强打不过，但侍卫还都是看上去神采奕奕的模样。他们也确实有武功，只是没那么夸张而已，而他们出于职责所在，平常必须要经常训练。
清朝也为他们设置了专门训练的场所，有一些想要表现更好的，不仅要训练，还得要比别人高出一大截。所以这些侍卫比之普通人肯定要强上许多，但值得注意的是，不是所有的侍卫武力值都相等。一般来说清朝的宫廷侍卫分成好几种，比如说御前侍卫、乾清门侍卫、大内侍卫等等。其中内廷的侍卫也就是御前侍卫和乾清门侍卫可不一般，他们的待遇极高，甚至远远超过了一般的大臣。
而这些人随便揪一个出来都是官宦人家的子弟，因为按照清朝的制度，从选拔内廷侍卫开始，便是从世家贵族里选。比如说延禧攻略中的傅恒，他跟令妃有没有一腿小编不知道，但他出身极高是真的。傅恒出自富察家族，他的姐姐还是乾隆的原配皇后，历史记载傅恒曾经确实当过侍卫，属于内廷侍卫的一种。再来说说待遇，内廷侍卫的待遇很优厚，不仅有本身的俸禄，还有各种补贴。
像是帝后寿诞或者出行，都有相当多的赏赐，重要的是这个职位离皇帝近。保护好皇帝了，给皇帝留下印象，说不定那天就给你一个官职，侍卫出身官至卿相的不在少数。但他们说强壮就差多了，侍卫堆里最强壮的应该要数善扑营，他们本身就是内卫部队，职责主要是安保。少年康熙擒鳌拜的事迹相信很多人不是听过就是看过，当时鳌拜势力庞大，本身又武艺高强。
康熙想要除他没法动用一般人和侍卫内大臣，因为一般人打不过他，侍卫内大臣是他的人。于是康熙就想到了一个办法，他找到一群少年，让他们陪自己练习布库。这布库实际上也就是摔跤，后来成功拿下鳌拜，而正是这群人组成了今后的善扑营，摔跤、射箭、马术便成了善扑营的基础。它更像是现在的特种部队，在编制上不属于中央指挥的任何兵勇。
独立在外只听命于皇帝，跟美国的海军陆战队可被总统动用类似。任务的特殊性决定了它必须是短小精悍的队伍，善扑营往往只有300多人，但都是精英级别的。从人员选拔开始，便会在兵里选出出身高、强壮的。从旧照看来确实如此，他们身材高大，手持兵器虎背熊腰的，个个神勇无比。
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