在烈日炎炎的夏日，我们现代人还能通过进入空调房吹风扇来缓解炎热，那么在中国古代没有电的情况下，古代人是如何进行降温避暑的呢?
一般百姓会使用蒲扇来降温，蒲扇由蒲葵的叶、柄制成，握在手里进行扇动以此达到避暑的效果，但是蒲扇必须要使用人力才能达到效果，所以人们还想出了更多的办法。人们发明了一种可以转动的轴，将蒲扇固定在上面，通过人力使得轴进行转动以此带动蒲扇，以此来避暑，不过这种方式一般存在于有钱人家。
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据传说在先秦时期便出现了类似于现代的“空调房”，皇室贵族会将冰块放在室内，冰块散发的冷气达到了良好的降温效果。唐朝皇宫里有一个叫做“含冷殿”的宫殿，便是唐朝皇室建在水池旁边的，也能达到夏天降暑的效果，随着经济的发展，这种“空调房”的方法也不再局限于皇室，有钱人家也开始用这种方法来进行避暑。
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我们现代人会选择吃冷饮这种方法来进行避暑，在古代其实这种方法也早已产生。在唐代时候就出现了用蔗糖水做的冰棍，宋代时期的商业得到空前发展，在宋朝的夏天夜市中这些冷饮是最为畅销的产品了。由于元代是一个草原部落，他们平时的饮食是以羊奶为主，在元代便产生了用羊奶做的冰棍，这也是现代冰淇淋的雏形了。
人们不禁要问在夏天怎么来的冰块，古代人早已想出了办法，1976年，考古学家便发现过一个年代为春秋时期的冰窖，这便是古代人将冬天开采的冰块放入这些冰窖内，待夏天拿出来使用。不单单是冰窖，古代人还发明了原始的“冰箱”，在宋代，人们将木桶分为两层，最底下一层放入冰块，以此来制冷。
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在古代夏天时人们一般会睡在石床上，一般人家还会配以石枕、稍微有钱人家会配瓷枕、而皇亲国戚则会配备玉枕来达到降暑的效果。据史料记载，每到了夏天，特别是在魏晋以前那时男子会打赤膊，但是到了唐代以后，男子也会着半臂装来进行消暑。而女子则会着轻、薄的衣服来降暑，到了唐朝时期更是出现了“袒胸装”来供女子进行穿着。
由此可以看来古代人民是十分智慧的，他们选择各种各样的方法让自己的夏日能够清凉起来。
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