首先，沈争一的第一个对手是柳思思。柳思思是逐风队的老队员，也是罗晓意的辅助。当沈争一第一天进入逐风队时，柳思思就十分不满。
在柳思思眼里，沈争一是一个没有实力的关系户，毕竟沈争一连基本的弯道技术也不过关。再加上沈争一又和萧寒教练走得太近，就被柳思思针对。
柳思思为了让沈争一知难而退，不仅带动全员孤立沈争一，还在训练时故意撞到沈争一，最终导致沈争一无法上冰。
虽然柳思思做了很多伤害沈争一的事情，但是她头脑简单，只会使用一些小手段，根本对沈争一构不成任何威胁。
其次，沈争一的第二个对手是罗晓意。罗晓意是逐风队短道速滑的金牌选手，也是萧寒的重点培养对象。在沈争一没有进入逐风队时，萧寒不仅对罗晓意十分上心，还为罗晓意制定了独特的训练计划。
但是，沈争一的出现，让罗晓意有了危机感。萧寒不仅是罗晓意的教练，也是她青梅竹马的玩伴。在罗晓意的心里，她一直都暗恋着萧寒。
但是，萧寒爱的却是沈争一。因此罗晓意因爱生恨，利用柳思思来对付沈争一。不得不说，罗晓意的手段还是很高明的。
虽然罗晓意手段高明、实力雄厚，但是她太过自负，最终败给了沈争一。
然后，沈争一的第三个对手是萧清。柳思思和罗晓意是沈争一事业上的对手，而萧清是沈争一情场上的对手。
萧清是拿奖拿到手软的花滑女神，为了做邵北笙的搭档，不惜放弃大好前程，选择重新开始。
萧清一上来就看出了沈争一和邵北笙并不是情侣关系，所以她故意接近沈争一，并做沈争一的室友。萧清之所以成为沈争一的室友，是为了弄清沈争一和邵北笙的关系。
当萧清得知沈争一和邵北笙的合约关系后，立马选择和邵北笙告白，并对沈争一进行道德绑架。
同时萧清还在邵北笙面前，散布沈争一喜欢萧寒的谣言。萧清对沈争一而言，是一个很难对付的对手。
即使萧清心机深沉、手段高明，也不是沈争一最棘手的对手。在剧中，沈争一最棘手的对手是崔恩静。
崔恩静是庄阅的得意门生，也是沈争一事业上的最大对手。同时，崔恩静也是沈争一情场上的对手。因此，崔恩静是沈争一最棘手的对手。
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