长安带着百草他们来到水缸处,让百草去踢水缸,百草接连用力踢了几次,水缸仍旧纹丝未动。之后百草对着水缸日以继夜的练习,但始终不能踢碎水缸。廷皓过来看百草,反对长安用踢水缸的方式训练百草,并询问长安为什么要来岸阳。
长安告诉他,之所以会同意来岸阳,是因为当初廷皓用自己的徽章,来换取长安去岸阳。百草的脚脖处因为踢水缸导致红肿受伤,廷皓见了十分心疼,于是决定帮助百草。
百草练习踢水缸时,廷皓让她将所有力量集中在一个点上,心无杂念,用尽全身力量去踢水缸。百草凝神静气了会,用力踢向水缸,居然真的将水缸踢破。长安看见了告诉她训练可以正式开始了。
晚上长安拿出几个乒乓球来,其中一个球上标志了红点。他将球向百草扔去,告诉她要准确踢中红球。可是几个来回下来,百草还是失败了,于是长安让她多加练习。
廷皓拿来药油主动要帮百草擦脚,可是百草婉言拒绝了,这时光雅出现,帮廷皓将药油拿给百草。
第二天,长安继续训练百草踢红球,经过反复练习,百草终于能在众多乒乓球中找到红球,并踢中它。通过了重重考验的百草,终于将在明日与佳藤小百合对战。
美少女挑战赛的赛场上,百草换上了晓萤帮她在网上购买的日系衣服,站在台上与小百合对战。松柏的学员们纷纷鼓励着百草,廷皓和婷宜也来到场外观看比赛。百草迎战小百合,一上场她就使出旋风三连踢,将小百合踢倒在地。
之后两人的打斗中势均力敌,而小百合采取了强烈的攻势,过快的腿速,让百草有些躲闪不及。这时长安及时提醒百草使用队友们的绝招来对付她,百草瞬间领悟,使用那些绝招将小百合几次击倒。
终于小百合使出了一秒踢五腿的樱花雨,百草忽然想到了踢红球的训练方式,于是迅速找出小百合的腿势,顺利躲开了樱花雨。最后百草拼尽全力,对小百合致命一踢,小百合受击倒地不起。
廷皓找来光雅,教光雅按摩脚脖,让她回去替百草按摩脚脖伤处。廷皓控制不住自己的喜欢百草,而光雅也是控制不住自己的喜欢廷皓。
晚上光雅回去后,将廷皓给他的药油拿给百草,并执意要用廷皓教他的手法帮百草揉脚。光雅告诉百草,廷皓喜欢她,可是百草却说自己不喜欢廷皓。
第二天长安正要带他们训练时,他们忽然向长安各种献殷勤,以此感谢长安帮助百草赢得了比赛。并拉着长安来到廷皓举办的泳池派对,一群人在泳池边欢乐的玩耍起来。
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