高后八年(前180年)，汉文帝刘恒即位，尊母亲薄姬为皇太后，自此薄姬成为汉朝最尊贵的女人。吕后心狠手辣，对待刘邦的宠妃一向是十分残暴。为何薄姬能躲过吕后的追杀而安然无恙呢
一，侍奉魏豹
薄姬是薄氏与魏媪之女，因为父亲早死，所以一直跟着母亲魏媪生活。魏媪原本是魏国宗室之女，后因秦灭魏而家破人亡，所以一直小心谨慎，不敢轻易暴露身份。所以在魏媪的教育下，薄姬一直性格温顺，不争不抢。
汉高祖元年(前206年)，项羽灭秦后封魏豹为西魏王，让他统治魏国故地。魏媪得知此事十分高兴，于是把女儿薄姬嫁给魏豹为妃，还让许负给女儿相面，说她以后会生天子。魏豹得知此事十分高兴，于是在项羽与刘邦之间左摇右摆，以等待时机夺取天下。薄姬与魏豹宫中的管夫人、赵子儿二人交好，三人成为好姐妹，互相约定说：“谁先富贵了，一定不能忘记其他二人。”
二，刘邦侍妾
汉高祖二年(前205年)，刘邦不满魏豹背叛自己，于是派韩信伐魏。韩信率汉军在安邑之战大败魏军，俘虏魏豹与薄姬等人。随后薄姬被汉军送往织造府，担任女工。刘邦来织造府视察，发现薄姬长得十分美丽，于是把她纳入后宫。薄姬虽然当了刘邦侍妾，但由于刘邦事务繁忙及美人众多，因此很快把她忘到脑后。管夫人、赵子儿也进入汉王后宫侍奉刘邦，但先于薄姬受到宠幸。
一天，管夫人、赵子儿在宫里说笑，提起了与薄姬立下赌约的事。刘邦听了此事，问明二人原委，有些可怜薄姬，于是召她侍寝。薄姬高兴地对刘邦说：“昨夜臣妾梦见苍龙盘踞在身上，没想到今天就遇到了大王。”刘邦听了很高兴，与薄姬巫山云雨。后来薄姬为刘邦生了一个儿子刘恒，但刘邦却又把她忘到脑后，薄姬对此毫不在意，只是专心的教育儿子刘恒。
三，随子就藩
汉高祖十一年(前196年)，刘邦封儿子刘恒为代王。不久刘邦去世，子汉惠帝刘盈即位。由于刘盈软弱，大权掌握在其母吕后手中。吕后十分怨恨戚夫人等受刘邦宠爱的嫔妃，于是将她们囚禁起来，残忍折磨。吕后对刘恒存有戒心，于是提议将其改封为赵王。刘恒在薄姬的教导下，低调隐忍，知道吕后此举是包藏祸心，于是予以拒绝，吕后这才放心，于是让薄姬跟随刘恒前往代地。
薄姬与刘恒在代地安分守己，不争不抢。吕后则一方面残杀刘氏诸王，一方面大封吕氏子弟。吕后又担心刘恒在代地图谋不轨，于是将宫女赐给他为妾，进行暗中监视。刘恒知道吕后的图谋，于是善待那些为妾的宫女，结果此举成功使吕后放下了戒心。
四，成为太后
高后八年(前180年)，吕后病死，周勃、陈平等大臣于是诛杀吕氏外戚，控制朝政。周勃、陈平等人商议新君人选：认为不能再出一个吕后，薄姬娘家势力很小(只有一个弟弟薄昭)，她又仁慈和善，于是决定立其子刘恒为帝。不久刘恒即位称帝(即汉文帝)，尊母亲薄姬为皇太后，封舅舅薄昭为轵侯。
薄姬思念已故的父母，于是让汉文帝追尊外祖父薄氏为灵文侯，外祖母魏媪为灵文侯夫人，还派人在会稽郡修建灵文侯与其夫人的陵园，让人守卫祭祀。薄姬认为母亲的娘家对自己也十分恭敬，于是免去魏氏子弟的赋税徭役，还予以赏赐。薄姬并不干预朝政，但为了娘家能够长保富贵，于是将侄孙女薄氏嫁给孙子刘启为妃。汉景帝前元二年(前155年)，薄姬病逝。
总的来说薄姬性格温和，遇事不争不抢，懂得隐忍退让，所以逃过吕后的追杀而安然无恙。薄姬良好的品行赢得朝中大臣的敬重，也为儿子刘恒带来好运，让他成了皇帝。汉文帝即位后薄姬贵为太后，清醒地认识到吕后家族覆灭的教训，于是不参与朝政，关心娘家，安心地在后宫度过晚年。
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