臧洪（约160年—195年），字子源（一作子原），广陵射阳（今江苏宝应县东）人，是汉末群雄中极具传奇色彩的人物。他以魁梧的体貌、超凡的胆识与忠义气节，在东汉末年的乱世中书写了一段可歌可泣的历史篇章。
一、出身名门，少年显名
臧洪出身于广陵射阳的士族家庭，其父臧旻是东汉名将，历任徐州从事、司徒府掾、雍奴令、扬州刺史、中山太守、太原太守等职，以“有干事才”著称。《后汉书》记载，臧旻曾率军平定会稽妖贼许昭叛乱，并出使匈奴，安定边境，恢复西域通道，为东汉边疆稳定作出重要贡献。
受父亲影响，臧洪自幼胸怀大志。他十五岁时因父功被拜为“童子郎”，入太学读书，以才学和气度闻名。后被举孝廉，任即丘县长，但因不满董卓专权，中平末年弃官归乡，投奔广陵太守张超，担任功曹一职，开启其政治与军事生涯。
二、首倡义兵，酸枣盟誓
初平元年（190年），董卓废少帝刘辩，立汉献帝，并纵兵劫掠洛阳，关东诸侯纷纷起兵讨伐。臧洪向张超提出联合兖州刺史刘岱、豫州刺史孔伷、陈留太守张邈等势力共讨董卓的建议。张超采纳其策，与兄长张邈共推臧洪为盟主。
在酸枣（今河南延津县北）设坛盟誓时，各路诸侯因惧怕董卓而互相推诿，不愿登坛。臧洪毅然升坛，歃血为盟，慷慨陈词：“汉室不幸，皇纲失统，贼臣董卓乘衅纵害，祸加至尊，虐流百姓，大惧沦丧，破灭京畿。今诸侯歃血为盟，誓言协力同心，共诛国贼，救护天子！”其辞气激昂，涕泪横流，闻者无不激扬，士卒莫不奋臂欲战。这一事件标志着关东联军正式形成，臧洪也因此成为汉末反董卓斗争的核心人物之一。
三、治理青州，威震四方
盟誓后，臧洪因才能出众被袁绍赏识，先任青州刺史，后迁东郡太守。在青州任职期间，他以“宽仁为政，抚恤百姓”著称，仅用两年时间便使境内群盗奔散，社会安定。《三国志》记载：“洪在青州二年，群盗奔走。”袁绍惊叹其才能，称“青州素多盗贼，洪到，吏民安集，盗贼屏息”，遂改任他为东郡太守，治所设于东武阳（今山东莘县）。
四、为友殒命，城破身死
臧洪的忠义气节在张超之难中达到顶峰。兴平二年（195年），曹操围攻张超据守的雍丘（今河南杞县），张超向臧洪求救。臧洪深知袁绍与曹操暗中勾结，仍不顾个人安危，向袁绍请求增兵救援。袁绍因忌惮曹操势力，拒绝发兵，导致张超城破被杀，家族灭门。
张超之死彻底激怒臧洪。他当众撕毁与袁绍的盟约，宣布与袁绍决裂。袁绍兴兵围攻东武阳，历时一年未能攻克，遂命臧洪同乡陈琳写信劝降。臧洪回信《与陈琳书》，痛斥袁绍“无信无义，不配当主公”，并表明“义不背亲，忠不遗君”的立场。袁绍增兵急攻，城中粮绝，臧洪杀爱妾分食将士，士卒皆泣不能仰视。最终城破，臧洪被俘。
袁绍曾爱其才，欲劝降臧洪，但臧洪宁死不屈，怒斥袁绍：“袁家四世五公，饱受朝廷恩泽，今王室衰微，非但不扶助，反欲图谋不轨，杀害忠良以立奸威！”袁绍羞愤交加，下令处死臧洪。臧洪部下陈容因抗议袁绍“诛杀忠义”被一同处决，史称“袁绍一日杀二烈士”。
五、历史评价：忠义的象征
臧洪的忠义气节为后世所敬仰。南朝文学理论家刘勰在《文心雕龙》中评价：“遒文壮节，于汉季及两人焉，孔文举（孔融）、臧子原是也。”建安七子之一王粲在《汉末英雄记》中为臧洪立传，称其“雄气壮节，冠于群雄”。唐代诗人李贺在《浩歌》中写道：“漏催水咽玉蟾蜍，卫娘发薄不胜梳。看见秋眉换新绿，二十男儿那刺促。汉帝重阿娇，贮之黄金屋。咳唾落九天，随风生珠玉。宠极爱还歇，妒深情却疏。长门一步地，不肯暂回车。雨落不上天，水覆难再收。君情与妾意，各自东西流。昔日芙蓉花，今成断根草。以色事他人，能得几时好。漏催水咽玉蟾蜍，卫娘发薄不胜梳。看见秋眉换新绿，二十男儿那刺促。”虽未直接提及臧洪，但以“雄气壮节”暗喻其精神。
臧洪的一生，是汉末乱世中士族阶层对“忠义”的执着追求。他以生命为代价，诠释了“士为知己者死”的传统价值观，成为后世忠臣义士的楷模。
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