武则天发明一个字“曌”用来当作自己的名字，北魏太武帝发明了一个封号，就是“保太后”，保太后顾名思义，就是保姆太后。太武帝封自己的保姆(奶妈)窦氏为太后，美其名曰就是保太后。
封保姆为太后，只有北魏这种王朝才有，北魏开国皇帝道武帝定下规矩，杀母立子，一旦皇子被立为太子，太子生母就要赐死，直到宣武帝时才废除了这种残酷的规矩。
(注，北魏开国皇帝是道武帝拓跋硅，太武帝拓跋焘是北魏第三位皇帝)
北魏皇帝的皇后并非是皇帝原配，而是筑金人成功的妃子，其性格也工于心计，与其说皇后是太子嫡母，不如说皇后是太子继母。皇后和太子的关系一般不好，而太子生母已被赐死，所以太子更喜欢自己的奶妈，一旦太子成为皇帝，奶妈就尊贵起来。
太武帝拓跋焘的乳母窦氏出生于公元377年，窦氏原先是什么出身，史书上没有记载，只是记载她以罪犯的身分，与她的两个女儿一同入宫为宫婢。因为窦氏品行良好，性情温和，守礼仪知进退，因此当时的北魏皇帝明元帝拓跋嗣命她为太子拓跋焘的乳母。
窦氏是个仁慈的女人，对拓跋焘就像亲生的孩子一样疼爱，拓跋焘和窦氏情如亲生母子。
泰常八年(公元423年)，明元帝驾崩，拓跋焘即位，是为太武帝。
而太武帝的生母是明元帝的贵嫔，早在公元420年就病逝了，应该不是赐死的，第一是因为明元帝仁慈，曾经因自己的生母刘氏被赐死而痛哭，连太子都不干了。第二，明元帝没有立过太子，太武帝拓跋焘没当过太子。
太武帝即位后，封他的乳母窦氏为保太后。保姆当太后，就是保太后，这个名称很合适。
延和元年正月(公元432年)，太武帝加封已经是保太后的窦氏为皇太后，并封窦氏的弟弟窦漏头为辽东王。从保太后到皇太后，算是转正了。
(窦漏头这个名字，真是奇葩。)
按理说，地位低下的人一旦有了权势就会张扬起来，可是窦氏没有。窦氏当上太后之后，依然保持她以前的仁慈善良，一点都不骄纵自傲。窦氏性情恬静，为人朴素，治理后宫很好，扬人之善，隐人之过，因此她在后宫很有美誉。
据说窦氏喜怒不形于色，这简直是政治家的水准。政治家要具备“喜怒不形于色，好恶不言于表，悲欢不溢于面”。
窦氏不但仁慈，而且还有才能，延和五年(436年)六月，太武帝御驾亲征讨北凉。
同年九月，柔然可汗吴提趁虚而入，进犯北魏边境，太后窦氏命令众将领率兵将敌人击退。
太平真君元年七月(公元440年8月)，窦氏在行宫病逝，享年六十三岁，这个寿命在古代已经算是长寿了。太武帝很是悲痛，诏令天下哭吊三天，给窦氏赐谥号为惠，史称惠太后。
中国古代历史第一个以保姆身份当上皇太后的女人就是窦氏，她还拥有前所未有的称号“保太后”。
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