唐朝毫无疑问是一个开放的王朝，这种开放不仅体现在统治者对外的政策上，同样表现在宫廷妇女的娱乐活动中。唐朝宫廷女子喜欢体育活动，格外青睐于球类运动。唐代球类游戏花样颇多，宫廷女子在原有的基础上加以创新，既能够强身健体，又能够自我娱乐。趣历史小编为大家带来相关内容，感兴趣的小伙伴快来看看吧。
一、蹴鞠
蹴鞠是古代常见的一种体育运动，唐代的“鞠”由八片皮革缝制而成，这与现代足球的制作方法极为相似。唐代蹴鞠共有三种常见踢法，分别是双球门踢法、单球门踢法以及打球。
双球门踢法类似于现在的橄榄球和足球打法，即先在球场两端设立球门，队员们分为两队，互攻球门，进球者为胜。单球门踢法指的是在球场中央设置球门，以两支长杆做门柱，两柱中间悬挂一张网作为分区，两队球员分别站在球门两侧，按照规则将球踢到对手的场地，得分者多为胜。打球踢法可就多种多样了，不同的人数有不同的玩法，从一人场到十人场，共有十种踢法。所谓一人踢法就是一位球员用头、肩、背、腹、膝等多个身体部位运球，比赛时，每个球员按顺序表演，谁的花样更多、动作更精妙，那么谁就取得胜利。二人场由两个人配合完成传接对踢，考察的是队友之间的默契性。剩下的多人踢，则是以三到十人为一组，经过传踢后完成一些高难度的花样动作。
蹴鞠之风在唐朝极为盛行，当时社会风气开放，女子自然也不甘人后，踊跃参加。然而男女有别，女子的体质较弱、力气较小，蹴鞠运动对女子而言有着一定的局限性。因此唐朝宫廷女子对蹴鞠进行创新改良，发明了踏球、白打球、步打球等运动。
踏球是从蹴鞠中演变出来的一种运动，风靡整个唐朝宫廷。踏球所用的球以水彩作画，精致奇特，表演者身着飘逸华美的衣服，人随球转，踏球糅杂了女子舞蹈及杂技，有很高的可欣赏性。
白打球是唐代宫廷女子常见的一种蹴鞠玩法，这种打法无需设置球门，只需两人或者多人对踢，也不用按照严格的次序传踢，踢球时更加自由轻松。宫廷女子长期在后宫中生活，日子难免无趣，白打球的踢法加深了蹴鞠的趣味性，也更为洒脱自在，甚得宫廷女子的喜爱。每逢节假日时，宫廷女子便会玩白打球活动，有些宫女甚至天还未亮就起床玩球，只因优胜者可以获得赏钱。
《宫词一百首》就曾描述这个场景：“宿妆残粉未明天，总立昭阳花树边。寒食内人长白打，库中先散与金钱。”
二、马球、驴鞠
马球是唐朝具有代表性的球类项目，打马球又称击鞠、打球，在唐朝社会流传甚广。宫廷中的马球用质量上佳的木料制作而成，马球外形如同拳头大小，涂上红漆和花纹，像艺术品一样精致玲珑。球杖同样由木头制成，长数尺，杖头呈现月牙形，也画上了彩色花纹。马球的游戏规则很简单，即在马上驰逐，持球杖击球，将球打进球门者取胜。打马球不仅要有好球技，精湛的马术功夫也不能缺少。唐代皇帝中有多位是马球的忠实爱好者，故而宫廷内建有马球场。宫廷中马球之风的盛行推动了宫廷女子积极投身于这项运动中，上至后妃公主，下至女官宫人，精通马球者数不胜数，甚至有不少身手不凡的宫女，极为擅长背身打球这种高难度的打法。
虽然马球运动风靡唐朝，但马身高大，性格又烈，且飞驰速度快，存在危险性，并不利于女子骑行。于是唐人根据女子的自身特点，发明了驴鞠。驴鞠玩法与马球相同，只不过将马换成了驴，驴的性格温顺，体型较为矮小，若是女子骑驴击球，则风险减少，却具有马球的竞争性和趣味性，所以在宫廷女子中广为流行。
结语
唐朝娱乐活动颇多，深受唐人的追捧和喜爱，尤其是宫廷女子。后宫物质生活条件优越，宫廷女子无需从事繁重的劳动，其娱乐游戏就更加丰富多彩。最常见的活动便是球类活动，这时期的宫廷女子与男子一样，对蹴鞠、马球等情有独钟，为了安全起见，宫人将这些运动做了少许改良，因此大大提高了宫廷女子的参与程度。
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